Vraagje, op welke manier zie jij uitdagingen en problemen tegemoet? Zijn het leuke dingen die je aan wilt pakken, of is het enkel negativiteit?
Graag vul ik deze vraag aan met een voorbeeld uit het dagelijks leven.
Stel, je hebt een nieuwe broek gekocht, waar je blij mee bent, maar die je voor jezelf ook ietwat gewaagd vindt. Bijvoorbeeld door de kleur, het model, of omdat er gaten in zitten. Je loopt door een winkelstraat en hoort iemand zeggen “wat een gave broek”. Waarschijnlijk zal het je strelen, zul je er blij mee zijn. Uiteraard is het leuk iets positiefs over jezelf of je kleding te horen. Even later hoor je iemand anders zeggen “pffff… die broek is écht lelijk”. Ook hierop zul je een eerste reactie hebben, het zou zomaar zo kunnen zijn dat je hier niet blij mee bent. Misschien vraag je jezelf af of je bij de aankoop van deze broek wel een goede keuze gemaakt hebt. Beide reacties zijn prima, je bent mens, en je bent blij met een complimentje.
Waar mijn eerste vraag echter over gaat, is welke uitspraak in die winkelstraat de rest van de dag met je meegaat. Is het de positieve, en ben je de hele dag een beetje blijer, of is het de minder positieve, en voel je je minder lekker die dag?
In mijn optiek bepaal je dat helemaal zelf. Daar waar jij je focus op legt, dat krijgt aandacht. En wat je aandacht geeft, dat groeit.
Het is goed om hier bij stil te staan, zeker wanneer je ervaart dat je regelmatig met een wat negatief humeur rondloopt. Is dit humeur van jezelf, of is het een gevolg van de woorden van anderen die je in je hoofd blijft horen?
Waarschijnlijk zal je reactie op uitdagingen en problemen op dezelfde manier werken als je reactie op een uitspraak van een ander. Zie je juist het positieve, of blijft het negatieve hangen? Ook hier kun je zelf en keuze in maken!
Veel plezier met het zien van de positieve dingen!
Liefs,
Nicole
